Bewegung begleitet mich seit klein auf und hat immer einen grossen Stellenwert in meinem Leben eingenommen. Wie in so vielen Lebenssituationen macht die Vielfältigkeit und die Abwechslung den Unterschied. So habe ich nach vielen Geräteturnjahren und einer intensiven Groupfitness-Zeit als Instruktorin in verschiedensten Stilrichtungen und als National Presenterin und Ausbildnerin für BODYPUMP gespürt, dass meinem Körper neben all dem Powervollen, vor allem eines sehr gut tut: die Ruhe, der Ausgleich, der Gegenpol zum Alltag, das Stretching und das "Zu mir selber finden". Mehrere Jahre habe ich einen Mix aus Tai-Chi, Pilates und Yoga unterrichtet und bin durch meine zweite Schwangerschaft zum Yoga gekommen. Diese eigene Erfahrung hat ein neues Feuer in mir zum Brennen entfacht, weshalb ich mich Anfang 2021 zur Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga-Lehrerin ausgebildet habe. Bald habe ich gespürt, dass ich mich noch viel vertiefter und fundierter am Thema Beckenboden vor, während und nach der Geburt sowie der Rektusdiaste (Auseinanderdriften der geraden Bauchmuskeln) weiterbilden möchte und dies im 2021/2022 gemacht. Dieses Feuer möchte ich in meinen Stunden an meine Teilnehmerinnen weitergeben. Sei dies während der Schwangerschaft, oder anschliessend in der Rückbildung und auch später im Beckenbodentraining